Plan dopasowany do celu
Trenujesz według strategii stworzonej dla Twoich potrzeb i możliwości.
Trening personalny
Buduj siłę.
Zmieniaj siebie.
Indywidualny plan, świadomy trening i realne wsparcie. Bez przypadkowych ćwiczeń — z konkretnym celem i mierzalnym progresem.
01 / Indywidualne podejście
02 / Stały kontakt
03 / Realne efekty
Jakub Rybicki / Personal trainer
01 / O mnie
Trening ma pasować do Ciebie. Nie odwrotnie.
Punkt startowy / 01
Dwie liczby.
Sprawdź swoje BMI
Dwie liczby.
Pierwsza wskazówka.
Wpisz wzrost i wagę. Otrzymasz orientacyjny wynik dla osoby dorosłej oraz prostą interpretację.
Cześć, jestem Jakub.
Pomagam budować sprawne, silne ciało bez chaosu i przypadkowych decyzji. Każdą współpracę zaczynam od poznania celu, możliwości oraz Twojego aktualnego poziomu.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz po przerwie, czy chcesz wejść na wyższy poziom — dostajesz jasny kierunek działania i wsparcie na każdym etapie.
Poznaj mnie na Instagramie ↗Technika pod kontrolą
Każdy ruch ma znaczenie. Uczysz się trenować skutecznie i świadomie.
Stały monitoring progresu
Analizujemy wyniki i na bieżąco dopasowujemy kolejne kroki.
02 / Jak działamy
Prosty system.
Konkretny kierunek.
01
Poznajemy Twój cel
Rozmawiamy o doświadczeniu, trybie życia, możliwościach i oczekiwaniach.
02
Tworzymy plan
Ustalamy jasny schemat działania i tempo dopasowane właśnie do Ciebie.
03
Budujemy progres
Trenujemy, analizujemy wyniki i modyfikujemy plan wtedy, gdy tego wymaga.
03 / Cennik
Wybierz swój
poziom współpracy.
Zacznij od pojedynczego treningu albo wybierz pakiet, który pozwoli konsekwentnie pracować nad formą.
01 / Solo
Pojedynczy trening
Dobra opcja na pierwsze spotkanie, konsultację lub korektę techniki.
200zł
/ trening
/ trening
- Indywidualna sesja treningowa
- Praca nad techniką
- Konkretne wskazówki do dalszej pracy
02 / Start
3 treningi
Pierwszy konkretny krok i jasny plan dalszego działania.
570zł
190 zł / trening
190 zł / trening
- 3 treningi personalne
- Plan działania
- Stały kontakt
03 / Progress
6 treningów
Regularność, analiza postępów i więcej czasu na utrwalenie techniki.
1 080zł
180 zł / trening
180 zł / trening
- 6 treningów personalnych
- Analiza postępów
- Korekty techniki
- Kontakt między treningami
04 / Premium
12 treningów
Pełniejszy proces dla osób nastawionych na widoczną i trwałą zmianę.
2 040zł
170 zł / trening
170 zł / trening
- 12 treningów personalnych
- Indywidualny plan treningowy
- Monitoring postępów
- Stały kontakt i wsparcie
Najlepsza cena / trening
05 / Best value
24 treningi
Najbardziej opłacalny pakiet dla osób nastawionych na realną zmianę.
3 840zł
160 zł / trening
160 zł / trening
- 24 treningi personalne
- Indywidualny plan treningowy
- Analiza postępów
- Priorytetowy kontakt
- Regularne modyfikacje planu
06 / Opieka dietetyczna
Miesięczna współpraca
Plan żywieniowy dopasowany do stylu życia, wyników badań i preferencji.
500zł
/ miesiąc
/ miesiąc
- Indywidualny jadłospis
- Lista zamienników produktów
- Analiza postępów
- Cotygodniowe korekty
- Stały kontakt i wsparcie
04 / Opinie
Co mówią moi podopieczni.
Każda współpraca to osobna historia, inny punkt startu i własne tempo. Najważniejszy pozostaje kierunek — świadomy, konsekwentny progres.
PRZYKŁADOWA TREŚĆ — DO PODMIANY
05 / Kontakt
Zacznijmy od
konkretów.
Wypełnij formularz wstępny i opowiedz mi o swoim celu. Dzięki temu przed pierwszą rozmową będę już wiedział, jak najlepiej Ci pomóc.
Zacznij teraz
Twoja zmiana nie zacznie się „kiedyś”.
Napisz, opowiedz o swoim celu i wybierzmy najlepszy pierwszy krok.
Skontaktuj się ze mną ↗